そもそも、何故ラジオ体操を毎朝センターで実施するようになったのか皆さんご存じないと思います。
某有名社長さんの健康法としてラジオ体操があげられていたからです。
良いことを見つけたら、すぐにやる！というのが私のモットウですからもちろんすぐに始めたわけです。
年をとると身体の色んな所にがたが来ますから、ストレッチ代わりに
ラジオ体操をやろうと思っていただいてる方も多いと思いますが
新人の方々からすると、なんでこんなことをしなければならないのかと思っている方も多いと思います。
最近新聞などでも取り上げられることが多くなっている職場でエクササイズ。
東京都は２０２０年オリンピック・パラリンピックに向け、
職場での運動普及の為に「オフィスdeエクササイズ」事業が実施されています。
簡単な運動をすることで、病気の予防や健康維持に期待できるというのが理由です。
身体検査の際に「もう少し運動した方がいいですね」と言われる人は多いはずです。
１人で取り組むことは非常に難しいですし、ラジオ体操の様にみんなで取り組んだ方が
コミュニケーションを向上させる効果もありますし何よりも長続きします。
従業員の健康は生産性の向上につながり、経営上のメリットもあります。
「健康経営」にみんなで積極的に取り組んでいきましょう。
