林　バスケ部の練習

公開日: 2018年11月09日

センターの弘田です

先日のリフレッシュデー（仕事にメリハリをつけ、残業をせずに帰る事で、有意義な時間を過ごす日）

を利用してバスケ部の練習を行いました

川西総合体育館で19時～21時まで全面貸し切っての練習

林バスケ部は初心者も大歓迎の為、阿児バスケ部部長が手取り足取り教えてくれます

 

まずは、各自ストレッチをして、四角パスに挑戦！

走り込みながらボールをキャッチしてパスを出す

簡単なようでなかなか難しいですが・・・基本の練習は大切です

 

そのあとは、3ｏｎ3　ディフェンス負け残りです

　

 

ラスト５本がなかなか決まらず・・・

最後は初心者だけどバスケ愛が半端ない佐藤くんのレイアップシュートで終了

 

 

休憩を挟んで

 

５分ゲームへと移りました

一番若い堂薗くんと、なぜかスキニーパンツの矢野くんのジャンプボール

 

　

30代メンバーはヘトヘトになりながら、

皆でいい汗をかき、有意義な時間を過ごしました

 

練習を重ねて、大会に出場できるように頑張りたいと思います

 

まだまだ、バスケ部員募集しています

初心者大歓迎なので、興味のある人はいつでも来てくださいね