東京店

楽しく健康に…!

公開日: 2022年1月15日

お久しぶりです!東京店の安井です。

10月のブログ以降もガチャガチャ熱は冷めず、
お家もデスク周りも、たくさんの小物で溢れて
掃除が大変になっています…

さて、最近はコロナの感染者もまた増えて来て、
街中の外出も中々できなくなってきて、
お休みの日はステイホームばかりになってしまいました…

そんな中、最近流行りのウォーキングアプリゲームをはじめました!
はじめはそこまでではなかったのですが、
今ではお散歩ばかりしています!
仕事終わりに数駅歩き、
夕食後にも家の近所の川沿いをお散歩しています。
始めた日からほとんど毎日最低1万歩は歩くように決めて継続しています

ゲームが進む楽しさだけでなく、
近所にこんなところあったんだ!という発見だったり、
かわいい猫ちゃんに会えたり

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さらにHKPP(林健康ポイントプログラム)のポイントもアップで、
健康にもなっていっています!(始めてから1ヶ月で3kg痩せました!
「歩く」だけなので、音楽を聴いたり、
友達と電話をしながら出来るので、
お家でじっとしているのがつらいなと感じる方は
ぜひお散歩してみませんか

 

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