細マッチョ？？　Part2

公開日: 2018年6月07日

こんにちは、東京店営業部の川口です

約1年前にタイトル通りのボディを目標に掲げ某スポーツジムにまで加入したのに

どうしてでしょう・・・お腹周りが・・・残念な事になっております

なぜなのか

 

 

そうです・・・さぼっちゃいました

1年前の自分が恥ずかしい今日この頃、皆様はどうお過ごしでしょうか

他部署でも、残念なボディを改善したい方が多いようですが

私のようになっていないでしょうか

かという私自身何か対策を打たなければならない状況ですので

趣向を変えて、ウォーキングを始めてみました

嘘じゃないですよ

距離や時間を決めて行うというよりも気が向いた時に行うようにし

週1回は必ず行うように心がけております

 

最近は夜でも少し蒸し暑くなってきましたので

ウォーキング時にタオルは欠かせません

特にスポーツタオル（約34ｘ110cmor120cm)はウォーキング時は首に巻きやすいので

巻いて首回りの汗を吸水したり、道中の公園などで顔を洗ったりするときに

便利で重宝しています

是非、お試しを

 

そんなこんなでのんびりウォーキングをしているわけなんですが

1年前は目標までの近道を求めすぎて結果がついてきませんでした。

時には自分にあったペースで基礎をしっかり作り上げながら目標達成することも

大切だと思います。

仕事に関しても同じ事なのかなと思いますので

「目標の設定」と「目標に向けての基礎づくり」を意識しながら

仕事も頑張っていきます