東京店

ランニング

公開日: 2024年7月09日

前回に引き続き東京店の折原です!

7月に入り暑さが本格的になってきましたね

皆さんは、どのように暑さを凌いでますでしょうか?

私は、ランニングが好きでよく走っているのですが、

最近は暑すぎて外でのランニングを諦めて

ジムの涼しい室内で走ることを選びました!

*画像は外で走った時の画像です!

 

多少お金が掛かってしまいますが、

それ以上に設備が充実していて大満足で利用しています!

気分転換にもなるし運動もできるし一石二鳥です!

 

ただ、問題が一つありまして、、

隣で走る人のペースが速い時、

自分も負けじとペースを上げてしまうことです。。(笑)

今日はゆっくり走ろうと決めていても、

横の人が早いと、ついスピードアップボタンを押して

翌日筋肉痛になる時がよくあります(笑)

 

今後は、適度なペースでで運動していこうと思います(笑)

最近は、気軽に運動できる施設が増えているので

是非行ってみてください!

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