広報係

2023年11月07日

公開日: 2023年11月07日

11月2日(木)に、講師の方をお招きして

健康運動セミナーを実施しました

 

まずは、簡単な体力測定からスタート

 

身体の柔軟性やバランス感覚、スピード感が可視化されて

「自分はもっとできると思ってた

「意外とできたわ」など

皆で楽しみながら測定を進めていきました。

 

次に、講師の方から歩行や睡眠についての

お話があり、運動の大切さを学びました

その場でできる簡単な運動を教わって

ここでも実際に体を動かします

 

手を伸ばしてスクワット

 

 

今回の健康運動セミナーは、

社員一人一人が自身の健康について

考える良いきっかけになりました

 

これからも自分自身の健康について考え、

行動することはもちろん

周りの人と協力しながら

健康管理に努めていきましょう

 

今後も林株式会社は

社員の健康サポートに注力していきます

 

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